Flow - Focus & Pomodoro Timer 免費 Mac 番茄鐘計時 App,支援黑名單功能 - 電腦王阿達

Flow – Focus & Pomodoro Timer 免費 Mac 番茄鐘計時 App,支援黑名單功能

這陣子 “番茄鐘工作法” 可說非常紅,不少覺得自己工作效率沒有很好的人都想嘗試看看,如果你平時工作都是使用 Mac,那這篇就要推薦一款非常不錯用的免費番茄鐘 App「Flow – Focus & Pomodoro Timer」,介面設計簡潔且很有質感,也能自行設置工作和中間的休息時間,以滿足不同人的需求。

更重要是,這款還提供 “黑名單” 功能,把會影響工作效率的 Apps 加入之後,啟用番茄鐘過程中將無法再次開啟,立刻被封鎖,進而讓你更專注在當下的工作。

Flow - Focus & Pomodoro Timer

Flow – Focus & Pomodoro Timer 介紹

Flow – Focus & Pomodoro Timer 目前只有 Mac 版本,如果你想找 Windows 版的番茄鐘工具,有一款跟這套蠻類似的,名字叫:wnr,有中文介面。

這套有在 Mac App Store 上架,完全免費,目前獲得 4.7 顆星的高度評價:

安裝完打開之後,會跳出歡迎畫面,預設每次開啟都會顯示這視窗,如果你不想要,請把下方 “Show this window on launch” 勾勾取消,點擊 Start Using Flow 開始使用:

預設為最常見的 25 分鐘工作時間,按下方三角形鍵開始倒數:

如下圖,右上角 Menu Bar 也會顯示目前剩餘多少時間:

如果你想要更改工作或休息時間,請打開視窗右上角的 … 選單,就會看到 Flow Time 和 Break Time 選項:

Flow Time 為工作時間,可設定成 15、20、25、30、45、50、60 或 90 分鐘:

Break Time 則是休息時間,短休息預設為 5 分鐘(可改成 10 分鐘),常休息預設為 30 分鐘(可改成 15 或 20 分鐘):

Blacklist 為 App 黑名單,按下方 + 來選擇要加入的 Apps。加入到此名單中的 Apps,當番茄鐘開始倒數時,都無法開啟:

嘗試開啟會跳出這個通知,在工作期間(Flow)這 App 被封鎖:

也有統計報告功能,會紀錄你今天、這週、這個月、和今年執行了多少次 Flow:

這款唯一小缺點是,工作和休息時間無法自行輸入數值,只能選內建的那幾個。

補充資料

在家工作效率差?「小番茄」應用程式來幫助你分配日程妥善利用時間

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