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Tags: AppleMacbook proPROLED XDR MacBook Pro極客灣

PROLED XDR MacBook Pro 實測:觸控不是重點,減重 300 克、噪音降低才是升級重點

達小編 by 達小編
2026 年 11 月 07 日
in 最新科技新聞
讀取中...

Apple 在 10 月 28 日發表首款支援觸控的 PROLED XDR MacBook Pro,正式名稱 MacBook Pro with PROLED XDR Display,同時換上雙層串聯 OLED 螢幕與動態島。觸控螢幕是這代機器最吸睛的改變,中國科技頻道極客灣 Geekerwan 在 11 月 6 日發表的實測卻認為這台機器最不重要的升級反而是觸控。極客灣實測的結果是,這台筆電的重點是:減重兩百克以上之後,性能釋放沒有退步,噪音還更低了,合蓋外接螢幕時的持續性能更是大幅提升。
PROLED XDR MacBook Pro 實測:觸控不是重點,減重 300 克、噪音降低才是升級重點 - 電腦王阿達

重量:減掉的三百克是實感最直接的改變

飄哥最先提到的是重量,前代 MacBook Pro 自 2021 年發表以來,重量始終是使用者抱怨的重點,尤其是 14 吋 1.6 公斤的配置,擋掉不少想從 MacBook Air 升級的使用者。這次的 14 吋減重超過 200 克,來到 1.4 公斤,幾乎回到老款 MacBook Pro 13 吋的水準,比 MacBook Air 重不到 200 克,也比同為 14 吋高效能的 ROG 幻14 Air 更輕。
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16 吋版從 2.15 公斤掉到 1.84 公斤,甩掉 300 克,回到 2016 款 15 吋的重量。Apple 官方的說法是 14 吋 3 磅、16 吋 4 磅,比前代輕了半磅與 0.7 磅。
PROLED XDR MacBook Pro 實測:觸控不是重點,減重 300 克、噪音降低才是升級重點 - 電腦王阿達

Apple 把減重歸因於 OLED 顯示堆疊更精簡,同時提到散熱架構重新設計,讓熱風不再吹向螢幕。飄哥也點出,這代機器沒有少接口,也沒有蝶式鍵盤那種設計。

續航:雙層 OLED 的優勢所在

減重之後最直接的疑慮是性能與續航會不會退。飄哥先回應續航,依極客灣自建的筆電續航模型測試,結果是表現非常優秀。數字上,16 吋 M5 Max 比前代多了一個多小時(15:19);14 吋 M5 Max 則接近前代 M5 Pro 的水準(12:50)。飄哥特別說明 M5 Max 因為記憶體位寬高很多,續航本來就會比 M5 Pro 機型低,同處理器的新款一定優於舊款。上面的續航成績是極客灣使用自家的流程測得的,Apple 官方給的數字是最高 24 小時。
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續航增加的原因出在螢幕,飄哥以相同 M5 Max 機型、300 nit 全螢幕白色亮度測量螢幕功耗,新款的數字顯著低於老款。他在影片中提到,雙層 OLED 在這方面比 miniLED 有巨大優勢,這點已經在 iPad Pro 上驗證過。Apple 的規格數字是 PROLED XDR 採用雙層自發光像素層,尖峰亮度最高 2,000 尼特,對比度 10,000,000:1,重新整理率 10Hz 到 120Hz 可變,並支援 P3 與 Adobe RGB 色域。
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性能釋放:變輕沒有變慢

至於性能,飄哥的結論是「完全不會」因為變輕而犧牲,這次的性能釋放水準還比前代稍微強一點。Cinebench 三代測試中,新款與老款的峰值性能幾乎沒有差別。接著做 15 輪 Cinebench R23 循環測試,同樣開啟高電量模式,新款 16 吋與老款 16 吋都能維持接近峰值的釋放,新款 14 吋比老款還要強一些,性能更接近 16 吋機型。
PROLED XDR MacBook Pro 實測:觸控不是重點,減重 300 克、噪音降低才是升級重點 - 電腦王阿達

其他應用測試的結論一致。3DMark 中相同配置的 16 吋仍比 14 吋強一些,但新舊款頂配之間沒有性能差距;Blender 新舊款頂配同樣沒差別,7Zip 幾款新機型跑出相同水準且都優於老款 14 吋;Adobe 三件套測試中,同配置的 14 吋與 16 吋基本沒有區別,16 吋頂配與前代頂配也沒有差別。
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遊戲部分測了《Cyberpunk 2077》,分風扇拉滿與風扇自動兩種情況,連跑三輪取第四輪成績以呈現熱機降頻後的狀態。風扇拉滿時同配置的 14 吋仍稍弱於 16 吋,整機功耗也更低,但同頂配的前後兩代成績基本沒差別。風扇自動時 14 吋的持續性能被 16 吋明顯拉開,而 16 吋 32 核 GPU 的新款低配版已接近老款頂配版的幀率。
PROLED XDR MacBook Pro 實測:觸控不是重點,減重 300 克、噪音降低才是升級重點 - 電腦王阿達

本地 AI 跑分:M5 Max 的另一個賣點

飄哥特別提到 MacBook Pro 對本地 AI 使用者的吸引力,並用 128GB 記憶體頂配機型跑 IQ4 量化版的 Qwen3.8-Flash-Next 模型。拉滿風扇的情況下新款仍有一定性能優勢,他歸因於散熱能力的改進。
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36GB 記憶體機型測的是 MiniCPM-v4.7-35B-A3B 模型的 Q4 量化版本,結果是 36GB 版 M5 Max 性能比滿血版低一點,理由是 GPU 規模與顯示記憶體頻寬都有縮減,Prefill 與 Decode 速度因此有差距。自動風扇模式下,16 吋機型與風扇全開維持相同性能水準,14 吋稍微弱一點但差距有限,兩台機型風扇噪音都很輕微。
PROLED XDR MacBook Pro 實測:觸控不是重點,減重 300 克、噪音降低才是升級重點 - 電腦王阿達

散熱與噪音:風扇轉得更快卻更安靜

雙烤測試是全篇最硬的部分。負載為 Cinebench R23 循環加上 3DMark SNL 壓力測試,分別在風扇手動拉滿、高性能電源模式、自動模式三種情況下測試性能釋放與噪音。

風扇拉滿時,新款 14 吋 SoC 功耗穩定在 69W 與老款相當,但風扇轉速比老款更高,其中一顆甚至超過 9,000 轉。然而滿轉噪音反而比前代更低,從 50dB 降到 48dB 左右。16 吋 SoC 功耗穩定在 87W,整機輸入功率 135W,幾乎跑滿 140W 適配器,超大核 2.6GHz、大核 3.6GHz、GPU 1.48GHz,兩顆風扇分別是 6,250 轉與 6,750 轉。
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自動模式下差距拉開。新款 14 吋約 8 分鐘後接近滿轉並維持 69W,老款持續功耗只有 60W,但噪音反而更高,來到 49dB 左右;16 吋兩顆風扇跑在 5,800 轉與 6,300 轉,功耗維持 87W,噪音 46.2dB,比 14 吋更安靜。切到全自動模式,新款 14 吋 46W 的性能釋放優於老款 43W,噪音從 38dB 左右降到 36dB 左右;16 吋性能釋放來到 60W,高於老款 54W。
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飄哥另外做了固定噪音對照,把兩台機器都鎖在 36dB,新風扇能跑到 5,500 轉出頭,老款只有 4,700 多轉,新款的解熱能力與持續功耗都更好。由於是 Apple 借給媒體的首發機型,飄哥無法拆機,風道與風扇的內部構造仍是未知數。
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風道改版帶來的合蓋性能提升

風道是這代散熱改進的關鍵。MacBook Pro 十幾年來沿用側邊進風、尾部出風的邏輯,但過往出風口分成朝螢幕與朝機身後兩個方向,這次改為只向機身後部出風。
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飄哥還注意到,前代的轉軸在大角度開啟時會擋住尾部出風口,這次的螢幕轉軸做了針對性設計,始終能為出風口留出空間。側邊進風口的割手感也終於改善了。
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這項改進的實際意義在合蓋使用。相較於讓散熱極限能力變強,讓外接螢幕時的性能不受影響更為實用。飄哥用新老兩款頂配 M5 Max 16 吋做雙烤對照。
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風扇拉滿時差別不大,新款開蓋與合蓋都能跑到 87W 左右,老款開蓋同樣 87W、合蓋小幅降到 85W。差異出現在 36dB 目標噪音的自動電源模式。新款開蓋有 62W 釋放、合蓋仍能維持 60W;老款開蓋只有 54W,合蓋後直接掉到 46W。兩者在合蓋自動電源模式下的持續功耗差出 14W,反映到頻率上差距超過 10%,性能差距相當明顯。
PROLED XDR MacBook Pro 實測:觸控不是重點,減重 300 克、噪音降低才是升級重點 - 電腦王阿達
PROLED XDR MacBook Pro 實測:觸控不是重點,減重 300 克、噪音降低才是升級重點 - 電腦王阿達

觸控:最吸睛但感知最弱的改變

飄哥對觸控的評價並不客氣。他說 Windows 陣營的筆電引入觸控設計這麼久,自己依然極少使用筆電觸控,因為立著使用觸控在他看來從來沒有吸引力。他也承認觸控帶來一些新互動,例如可以套用一部分 iPad 上的操作邏輯,但同時指出現在最適合觸控的 LaunchPad 已經被新的 macOS 砍掉。
PROLED XDR MacBook Pro 實測:觸控不是重點,減重 300 克、噪音降低才是升級重點 - 電腦王阿達

Apple 官方對觸控的描述集中在專業情境:設計師可以把整個螢幕當畫布、不再受限於觸控板大小,音樂人能在螢幕上演奏軟體樂器,App 開發者可直接在 MacBook Pro 上測試 iOS 與 iPadOS App 的觸控表現。硬體上觸控感測器直接做在顯示面板內而非疊在上方以降低延遲,並搭配新設計的鉸鏈提升穩定度。既有 App 不必改寫就能運作,因為 macOS 會自動把觸碰轉換成點擊。

Apple 推出首台可觸控筆電 PROLED XDR 螢幕 MacBook Pro,配備動態島、發光 Apple 標誌也回來了 - 電腦王阿達

其他測試項目內容其實還很多,大家可以直接看下面的影片,B站版本還有音響測試(YouTube 可能中了版權砲)長度也比較長,個人推薦看 B 站版本:

PROLED XDR 螢幕 Macbook Pro 官網

PROLED XDR MacBook Pro 總結

飄哥的最後總結是,這台機器在晶片沒變的情況下,把其他能升級的地方幾乎升了一遍:史詩級減重、發光的蘋果標誌、功耗更低且效果更好的雙層 OLED、不割手的進風口,再加上觸控支援,另有散熱風道設計與噪音更低風量更大的風扇改進,尤其是大幅提升了合蓋時的持續性能表現。他認為這台機器集合了前三代 MacBook Pro 的優點,唯一的問題是作為全新機型還沒用上更新的處理器。這也是影片結尾留下的懸念,他期待這套新模具搭配更新處理器後還能帶來什麼驚喜。
PROLED XDR MacBook Pro 實測:觸控不是重點,減重 300 克、噪音降低才是升級重點 - 電腦王阿達

從實測結果來看,觸控確實不是這代最能感受到的部分。減重兩百克以上、噪音降低、同樣晶片下性能釋放持平、合蓋時持續功耗多出 14W,這幾項才是改變日常使用體驗的地方。至於觸控能撐起多少實用價值,Apple 與媒體的說法都還停留在「專業創作者的工作流」層面,實際上手體驗如何,則有待更多長期測試。

Tags: AppleMacbook proPROLED XDR MacBook Pro極客灣

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