原價0.99美金App限免下載!老覺得專注力不夠嗎?試試8 Secs Schulte Grid舒爾特遊戲App幫助你訓練

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雖然我們都知道做任何事,專注力是非常重要,才能快速完成且減少犯錯機率,但往往還是很容易被其他事情給吸引,像是滑一下 Facebook 瀏覽動態之類等等,當然這並不是很好,因此如果你想加強自己的專注力,在 App Store 中有一套名叫「8 Secs Schulte Grid」的舒爾特方格遊戲,共有二十五個數字,從最小開始點到最大,看你幾秒鐘可以完成,速度越快代表你的專注力越強,這方法以往普遍應用在訓練飛行員。

8 Secs Schulte Grid 原價為 0.99 美金,1/20 起開始限免。

8 Secs Schulte Grid 的 App 介紹中,雖然表示支援繁體中文介面,但其實也是簡體。遊戲名稱的 8 秒,也就代表目前研究報告中,成年人最快完成的速度,而 20 秒為中水平、30 秒代表你很難專心。
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每次挑戰 25 個數字排列都會不一樣,右上角也會顯示你目前最高紀錄。
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一開始有提到,這方法是普遍應用在訓練飛行員,研究也指出,如果每天堅持訓練,可有效提升專注力以及閱讀能力。
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雖然筆者不敢保證這訓練方式絕對有效,但每次玩頂多幾秒鐘,每天都玩個一分鐘左右其實也不花什麼時間,不仿可以試試看,搞不好一個月後專注力真的提升!

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