潮汐 APP:睡眠、專注、呼吸與冥想,白噪音幫助你放鬆及睡眠 !

 

潮汐是一款以大自然聲音為主題的極簡 APP,整體畫面讓人感到舒服及放鬆,主要分為四大模式:專注、放鬆、睡眠、呼吸,無論你感到疲憊、緊張、失眠,潮汐都能讓你和大自然的白噪音一起助眠專注、平靜身心。在資訊爆炸的此時,我們很需要一款能讓我們放鬆並專注當下的 APP。

潮汐 APP:睡眠、專注、呼吸與冥想

如果你的生活總是很忙碌、晚上難以入睡,有時會感到情緒緊張,你希望自己的心情能平靜一點,那麼讓潮汐這款 APP 來幫助你吧!內建海浪聲、雨水聲、森林、山泉等多種溫和的大自然白噪音,聽著這些音樂入睡、練習呼吸。

潮汐 APP :睡眠、專注、呼吸與冥想

潮汐:睡眠、專注、呼吸與冥想 iOS / Android)

 

 潮汐 APP 功能介紹 

  • 大自然的白噪音為主題 :和大自然一起平靜身心
  • 專注:設定時間計時器,讓大自然的聲音陪你一起專注
  • 睡眠與小憩:讓萬物聲音陪我們入眠,入眠後音樂自動關閉
  • 放鬆:提供放鬆、輕冥想的練習
  • 呼吸:利用大自然的聲音導引你呼氣及吸氣

 

 潮汐 APP 操作 

 

潮汐的 Logo 跟 APP 的設計理念一樣,希望能帶給人們柔和平靜的感覺,在生活繁雜的現在,給我們一個極簡且寧靜的出口。

潮汐 APP:睡眠、專注、呼吸與冥想

 

依據現在的時間,潮汐會給你不同的背景色調及問候,也送我們一句溫柔的格言。APP 分為四大模式:專注、睡眠、放鬆及呼吸,你能在不同的情境選擇適合你的模式。

潮汐 APP:睡眠、專注、呼吸與冥想

聲音場景

在每一個模式裡面,你都能任意切換聲音場景,預設有四種:雨天、海洋、冥想與雷雨。往下滑還提供了更多的聲音,例如:森林、夏夜等,你可以自由選擇喜歡的聲音應用到四種模式裡。

潮汐 APP:聲音場景

專注模式

當你想挪出一段時間讀書、寫日記、畫圖,可以選擇專注模式,設定好要專注的時間,點選「開始專注」,APP 就會播放你所選擇的聲音,並在螢幕上顯示出倒數時間,畫面簡潔優美,讓你專注在當下。

潮汐 APP:專注模式

 

睡眠模式

如果你喜歡聽著大自然的輕柔聲入睡,那麼你一定要嘗試睡眠模式,設定好要起床的時間後,APP 會提醒你預計的睡眠時長,並在你入睡時自動關閉聲音,讓海浪聲、流水聲、雨滴聲伴你進入夢鄉。

潮汐 APP:睡眠模式

想休息個半小時,可以選擇睡眠中的小憩模式,時間到時會溫柔喚醒你。

潮汐 APP:小憩模式

 

放鬆模式

如果你感到有點疲憊,放鬆模式會提供你每日練習,讓你在導引詞的帶領之下進行冥想及放鬆,讓此時此刻的你覺察當下的情緒和狀態。

潮汐 APP:放鬆模式

 

呼吸模式

發生了某件事讓你覺得緊張、難過、生氣嗎 ? 呼吸模式利用聲音來帶領你進行呼吸練習,可以自由設定時間長短,跟著節奏一起調整呼吸,APP 的畫面也會跟著呼氣及吸氣的節奏放大及縮小。

潮汐 APP:呼吸模式

 

潮汐 APP 能讓你舒緩情緒並專注在當下,畫面極簡且優美,沒有任何廣告的打擾,手機裡就是要有一款這麼平靜的 APP。

 

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