iHour 時間投資APP推薦,一萬小時養成計劃! - 電腦王阿達

iHour 時間投資APP推薦,一萬小時養成計劃!

    你聽過「一萬小時」計畫嗎?據說當你針對某個技能投資了一萬個小時,就能成為該領域的專家,但提出這個理論的作者有澄清這其實是個誤傳,因為還有許多影響的因素,不過不可否認的是,你想成為佼佼者就必須投入時間及精力,他研究了許多領域的專家,發現他們的共通點之一都是『投入大量時間練習』,他想強調刻意練習的重要,如果你對這個主題有興趣,可以購買作者的這本暢銷著作『刻意練習』,相信你看完之後,會了解到天才與庸才之間的差別不在基因、不在天分,而是在刻意練習。

    如果你早就聽過或已經開始實行這個計畫,那麼這裡推薦一個可以輔助你的 APP – iHour,它是一款時間投資計畫的 APP,幫助你規劃及紀錄投入時間利用視覺化的方式呈現,讓你更有動力實現目標。

時間投資計劃 APP - iHour

iHour 時間投資計畫 APP (iOS / Android)

    iHour 能幫助使用者記錄投入的時間,例如:彈鋼琴累積了多少小時、寫作累積了多少小時、寫程式累積了多少小時、研究攝影累積了多少小時…等等,這種每天的回饋會讓你更有動力持續朝向目標前進,告訴自己必須投入大量時間才能有所獲得,成功不是立竿見影的。

 

 功能介紹 

  • 每日記錄:記錄每天項目的投入小時數,支援提醒和計時功能。 
  • 計畫進度:呈現每個項目累計投入時間。 
  • 視覺化圖表:直觀的投入時間統計分析。 
  • 成就挑戰:80 餘個成就等待挑戰,隱藏成就讓 APP 探索充滿驚喜。 

 

 APP 操作介紹 

    首先,當你下載完 APP 後, 一開始看到的畫面如下圖。點擊中間的「+ 點選添加」即可新增第一個時間投資計劃的目標。

時間投資計劃 APP - iHour
iHour APP 首頁

 

    新增項目時,可以自訂項目名稱制定每日或每週的計劃投資時間設定提醒功能選擇項目 icon,例如:我預計每天要閱讀一小時,並在每天晚上八點提醒我。

時間投資計劃 APP - iHour
新增項目

 

    如左下圖,我新增了三個目標,當你今天已經「研究攝影 1 小時」了,點選「」後,選擇累積的時間便能增加紀錄。

時間投資計劃 APP - iHour
增加時間紀錄

 

    點選 APP 下方的「項目分頁」,會顯示目前為止所有目標的累積時數。點選「圖表分頁」,則可以看到所有的統計,對於自己每個目標的時數一目了然。

時間投資計劃 APP - iHour
累積時數與圖表

 

    進入 iHour 的「設定」,裡面有些功能可以自訂,包含:主螢幕的圖示、APP 主題色,也能將所有的在 iCloud 數據備份。

時間投資計劃 APP - iHour

 

    我覺得 iHour 這款 APP 的概念很好,以一萬小時的理論鼓勵大家分配時間勤練習,雖然一萬小時看似是一個遙不可及的目標,但是透過每天的刻意練習累積自己的實力,讓大家都有成為專家的潛力及機會,當我們願意投入大量時間在某個技能上時,每天小小的進步都是未來成功的籌碼,在這個凡事追求「快」的時代裡,我們很容易因為看不到成效就太快放棄,殊不知累積實力是必要的,如果我們願意改變這種心態,我相信下一次當機會來臨時你已經準備好了!

 

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