筆電這種型態的電腦設備，由於電池容量有限，通常插電時才會滿功耗運行，不插電改用電池供電時，通常都會降頻或降功耗以延長續航，Tom’s Hardware 近日對 Intel、AMD、高通和蘋果四大陣營的筆電進行了一項專項測試，對比各平台在插電和電池模式下的效能差異。結果差距懸殊：蘋果 M5 Max 拔電後效能波動不到 1%，而 AMD Ryzen AI 7 445 在電池模式下效能直接腰斬，最高暴跌 56.25%。
插不插電差很多！四大筆電處理器陣營插電vs離電效能比一比
Tom’s Hardware 測試選取了以下處理器與機型：
- Intel：Core Ultra X9 388H（搭載於華碩 Zenbook Duo）與 Core Ultra 7 258V「Lunar Lake」（搭載於聯想 ThinkPad X9）
- 高通：Snapdragon X2 Elite Extreme（搭載於華碩 Zenbook A16）
- 蘋果：M5 Max（搭載於 14 吋 MacBook Pro）
- AMD：兩款 Gorgon Point 處理器，銳龍 AI 9 465（搭載於 HP OmniBook X Flip 14）與銳龍 AI 7 445（搭載於宏碁 Swift Go 16 AI）
Windows 系統統一使用「平衡」電源模式（多數機型預設值），MacBook Pro 則使用預設的自動電源管理。測試項目為 Cinebench 2024 單核與多核跑分，以及使用 Handbrake 將 4K 影片轉碼為 1080p。Tom’s Hardware 強調，測試目的是觀察同一台機器在插電和拔電時的效能變化，而非比較不同系統之間的分數。
蘋果與 Intel：表現最穩定
蘋果 M5 Max 是所有測試機型中表現最穩定的。電池模式下各項成績波動均不超過 1 個百分點：單核提升 0.27%，多核提升 0.85%，Handbrake 轉碼僅下降 0.89%。插不插電幾乎感受不到差別。對於一款瞄準創意專業人士、經常需要在電池供電下工作的筆電來說，這個穩定度相當出色。Meteora Web 分析認為，蘋果能在整個系統層面同時控制硬體和軟體，是維持一致性的關鍵優勢。
Intel Core Ultra X9 388H 的平均波動也低於 1%，但在 Cinebench 多核和 Handbrake 轉碼中出現約 3% 的擺動，排名緊追蘋果之後。Intel 另外搭載的 Core Ultra 7 258V「Lunar Lake」晶片也納入了測試，用以觀察跨世代的改善幅度。Tom’s Hardware 指出，Intel 和蘋果最先進的系統在插電與電池模式下提供了非常接近的使用體驗。部分系統在電池模式下效能反而微幅上升，例如 ThinkPad X9 在 Cinebench 多核測試中提升了 4.98%，這現象在高通機型上更為明顯。
高通：表現飄忽不定
高通 Snapdragon X2 Elite Extreme 的表現最為飄忽。在 Cinebench 多核測試中，電池模式下的效能反而提升了 13.06%，但在 Handbrake 轉碼中又下跌了 13.33%，平均小幅下降 0.41%。這種忽高忽低的行為，推測可能與散熱或電源管理的最佳化策略有關。Tom’s Hardware 評論指出，高通的晶片「有時表現出色，有時卻讓人完全摸不著頭腦」，說明 Snapdragon 平台在電源管理的穩定性上仍有改善空間。不過從平均數字來看，高通整體的插電與電池模式效能差距仍然控制在很小的範圍內。
AMD：表現最差
AMD 的表現最為糟糕。搭載銳龍 AI 7 445 的宏碁 Swift Go 16 AI 在拔掉電源後效能暴跌，Cinebench 單核下降 56.25%，多核下降 42.28%，Handbrake 轉碼下降 51.64%，平均成績直接減半。換句話說，這台機器在電池模式下的效能只剩插電時的一半左右，對任何需要離電執行重負載工作的使用者來說都是嚴重的問題。搭載銳龍 AI 9 465 的 HP OmniBook X Flip 14 情況稍好，平均下降 5.45%，但與 Intel 和蘋果的穩定度仍有明顯差距。同樣是 AMD Gorgon Point 平台，兩款機器的表現差距如此之大，凸顯了 OEM 廠商調校的重要性。
Tom’s Hardware 指出，不同 OEM 廠商的電源策略和韌體調校存在極大差異。蘋果、Intel 和高通機型的電池續航本身較為優秀，而 AMD 平台在續航方面處於劣勢，OEM 廠商為了不讓續航差距拉得太大，普遍會在電池模式下调低功耗限制，導致效能大幅縮水。
Steam Deck 的啟示
測試中一個值得關注的對比是 Steam Deck。這款 2022 年發布的掌機採用 AMD 半訂製 SoC，卻專門針對插電和電池模式的一致性做了最佳化，在插電和拔電時效能幾乎相同。AMD 有能力做到效能一致性，差別在於 OEM 廠商是否願意在系統級調校上投入。Tom’s Hardware 總結道：「你不只需要讓晶片針對電池和效能進行設計，還需要確保圍繞晶片的系統也經過最佳化。」
總結
這項測試的結果非常明顯：蘋果和 Intel（尤其是 Panther Lake 架構）在插電與電池模式間的效能一致性方面領先，高通有潛力但表現不穩定，AMD 則是最需要改善的陣營。對於經常在電池供電下執行重負載工作的使用者來說，目前最穩當的選擇是 Intel Core Ultra 或蘋果 Silicon 平台。
從更深層的角度來看，這項測試也揭露了一個產業現實：筆電的效能表現不只取決於晶片本身的設計，還高度依賴 OEM 廠商在韌體、散熱和電源策略上的調校投入。蘋果能達到近乎完美的穩定度，一大原因是它同時掌控了晶片設計、系統韌體和作業系統，不假外人之手。Windows 陣營則因晶片廠商和 OEM 廠商分工，電源管理的調校導致表現參差不齊。AMD 兩款 Gorgon Point 機型之間高達 50 個百分點的差距，就是最好的證明。
不過 Tom’s Hardware 也指出，整體趨勢正在往好的方向發展。隨著更多使用者反饋和媒體監督，OEM 廠商在電源管理調校上的投入有望增加，AMD 平台的效能一致性問題有望逐步改善。畢竟 2022 年的 Steam Deck 已經證明，解決方案不是不存在，只是還沒有被廣泛應用到 AMD 筆電上。