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【強大的睡眠幫手】Sleep Cycle為你的睡眠品質打分數(精準監測、紀錄分析)

氖特一直都有睡眠困擾,每天都無法預期今天幾點睡(但很神奇的是上班都不會遲到),打呼聲也隨著體重增長越來越恐怖。各種初老與體力下滑跡象湧現後,調理睡眠已經是當務之急,這兩個月來使用老牌睡眠監測軟體 Sleep Cycle,真心覺得相當神奇,推薦給各位試試。 Android點我下載 iOS點我下載 先前電腦王阿達已推薦過免費版,本次以付費版內容為主(年費$850)。 Sleep Cycle alarm clock舒服鬧鈴、睡眠監控一次擁有 推薦有以下需求用戶購買 1.需監測自身睡眠品質與時數。 2.需對打呼(鼾聲)作記錄監測。 3.健康紀錄與追蹤

「Sleep」要幫助你入眠更容易!無廣告、提供17種舒服聲音、內建計時器功能

現代人很多都有失眠、很難入睡的問題,原因有可能是工作、課業、生活壓力、又或是太興奮等等,雖然市面上有不少助眠產品,但效果都有限,甚至對某些人來說完全沒效果,但可以確定的是,只要睡前能讓身體與頭腦更放鬆一些,就可以有效改善這問題。而在 iOS 中就有這麼一款「Sleep」免費 App,提供著各式各樣的舒服聲音,讓使用者睡前聽來放鬆,同時搭配倒數計時器,時間一到就會自動停止,不需要再煩惱關音樂的問題,直接好好入眠。