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iOS 睡眠

       

Sleepiest 提供豐富的睡眠音樂、音效以及故事書 幫你改善睡眠品質

現在很多人都有睡眠問題,有些是難以入睡、有些則睡覺時沒辦法維持長時間深睡,原因可能是生活壓力太大,或睡前還在進行一些比較刺激眼睛的事情,如:玩手機、遊戲等等,如果你有這狀況,那這篇要介紹的 Sleepiest 就是非常不錯小幫手,以科學為導向,提供豐富的睡眠音樂、音效以及故事書,睡前只要聽個幾十分鐘,就能有效幫你放鬆與平穩心情,進而改善睡眠品質。支援 iOS 系統。