習慣養成

HabitMinder 幫你養成好習慣的絕佳輔助工具

每個人都希望能養成好的習慣,讓生活變得更好、更健康,但這不是一件容易的事情,因為習慣不是一兩天形成,而是要每天不斷持續,長時間才有可能養成。只不過人都是懶的,光靠自己的毅力說實在很難撐下去,因此需要有其他工具來幫忙隨時督促,而這篇要介紹的 HabitMinder 就相當不錯,它能讓我們每天紀錄養成習慣的狀況,提供非常多類別,運動、伏地挺身、閱讀、學習、吃水果、寫作、甚至玩樂器等等都有,也內建提醒功能,時間一到就會立刻督促,另外還有分析報告。這樣每天循序漸進,相信長時間下來一定能離目標更接近。