減肥 App Archives - 電腦王阿達

減肥 App

       

重訓,減脂肪,放輕鬆 藉由精確數學模式,計算出適合你的飲食計畫,並內建計步器與鍛鍊計時器

App Store 有非常多健身、運動相關 Apps,但這款 重訓,減脂肪,放輕鬆 相當不同,它是一款以 “飲食科學” 為出發點的健康運動 App,只要輸入你的體重以及選擇性別,就會以精確數學模式,計算出適合的建議菜單,讓你不僅能達到每天所需熱量,運動完後也能適時補充營養。另外,也整合了計步器與鍛鍊計時器功能,可設定運動與休息時間,以及總共做幾組,對於每天固定會在家中做間歇式、Tabata 運動的人來說非常實用,就連放鬆音樂也有。

30 天內減重 標榜快速又安全的減重法,提供系統性的訓練計劃與飲食建議

過去我們曾介紹過不少健身相關 Apps,像 30 天獲得六塊腹肌、免費私人健身教練、Nike+ Training Club 等等,雖然有運動基本上就會瘦下來,但很多計劃都是偏向健身、提升心肺或增加肌肉之類,似乎很少真的是為減肥而制定的訓練計畫。因此,這篇就要推薦一款真正為減肥而生的 30 天內減重 免費 App,提供非常多減肥訓練計劃,而且不只是全身,還有專門針對手臂、腿部或是擁有比基尼身材,甚至飲食計畫都有。提供 iOS、Android 版本。