減肥計劃

       

30 天內減重 標榜快速又安全的減重法,提供系統性的訓練計劃與飲食建議

過去我們曾介紹過不少健身相關 Apps,像 30 天獲得六塊腹肌、免費私人健身教練、Nike+ Training Club 等等,雖然有運動基本上就會瘦下來,但很多計劃都是偏向健身、提升心肺或增加肌肉之類,似乎很少真的是為減肥而制定的訓練計畫。因此,這篇就要推薦一款真正為減肥而生的 30 天內減重 免費 App,提供非常多減肥訓練計劃,而且不只是全身,還有專門針對手臂、腿部或是擁有比基尼身材,甚至飲食計畫都有。提供 iOS、Android 版本。