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提升專注

       

潮汐 App 基於番茄工作法設計的提升專注力免費工具,iOS 與 Android 雙版本皆有

筆者至今已經體驗過不少提升專注的應用工具,有一個很大的心得是,選對好的音樂或聲音,真的能使人更加專注,其非常重要的一個關鍵是,讓我們快速靜下心,進而不受其他事物影響。而最近在逛 App Store 又發現到一個很不錯的好物: 潮汐 App,它是一款基於番茄工作法所設計出的 App,每次專注 25 分鐘,間格休息 5 分鐘,內建 5 種聲音選擇,包括:海浪、雨聲、森林、冥想與咖啡廳。另外這款 Google Play 也有。