手機成癮 Archives - 電腦王阿達

手機成癮

       

過度沉迷於智慧型手機, 「初老症」症狀提早來? 淺談手機文明病的預防與治療

過度沉迷於智慧型手機,當心「初老症」症狀提早來? 科技帶來便利, 也帶來文明病. 受到平板電腦、智慧型手機普及, 低頭族越來越多. 許多低頭族長時間看手機,坐姿不良,不自覺駝背、抬肩,緊繃的姿勢易使脖子、肩頸僵硬。嚴重者可能引發緊張性頭痛、手臂疼痛、手指末梢麻木及頭暈與視力急速惡化等後遺症。再者,台灣網路與手機成癮的問題已直追韓國,越來越嚴重,加上使用手機罹患腦瘤的疑慮也是揮之不去. 以下整理過沉迷智慧型手機與平板電腦可能引起的病症, 並提供相關預防與治療的方法.     1.黃斑部病變的預防及治療  報載: 睡前關燈滑手機  ,「黃斑部病變」增3成. 隨著行動上網人口越來越多,習慣睡覺前熄燈後仍拿智慧型手機或平板電腦滑一下的人,小心滑出大問題,醫師發現,最近有越來越多30到40歲患者上門求診,因為在就寢關燈後,還使用智慧型手機,手機強光直射眼睛30分鐘以上,造成眼睛黃斑部病變,導致視力急速惡化,原本老年人較常出現的症狀,現在也出現在年輕人身上,在黑暗中用手機,不僅引發黃斑部出問題,初期會引發乾眼症,嚴重則讓白內障提早報到,甚至讓視力喪失,變成失明,病變初期,得接受雷射或注射類固醇才有機會治癒,醫師建議,除了多補充葉黃素,最重要的是戒除使用手機的不良習慣,因為睡前忍不住滑一下,造成的恐怕是一輩子的傷害。