家庭健身助手

       

Keep – 家庭健身助手 免器械,在家就能輕鬆健身,提供超多訓練計劃

很多人都希望有好的身材,不過現代生活忙碌,光工作完回家就已經快累癱了,更別提上健身房,這時這款 Keep - 家庭健身助手 ,就會是你絕佳好幫手,內建的健身計畫都不需要任何器材,在家用徒手就能運動,也會針對你的需求量身定制最適合健身計畫。另外還有兩個特色我也很喜歡,它的計劃都是一系列,也就是從熱身、運動、到最後的伸展;每個動作都有中文文字與影片詳細解說,不用擔心不知道怎麼做。iOS、Android 版都有。